Glutenintollerantie is een zeer voorkomend probleem. Het wordt gekenmerkt door negatieve lichamelijke reacties op gluten, een eiwit dat in onder andere tarwe, gerst en rogge voorkomt.

Depressies komen vaker voor bij mensen met glutenintolerantie. Meerdere studies (I - II)  hebben aangetoond dat depressieve mensen die zelf aangeven glutenintolerant te zijn, voelen ze zich beter op een glutenvrije dieet.

Depressieve gevoelens kunnen duiden op een glutenintolerantie.

Vraag een glutenintolerantie test aan.

Serotonine is een neurotransmitter, ook wel het gelukshormoon genoemd, met een zeer belangrijke rol in de signaaloverdracht tussen darmen en hersenen. Je darmen produceren meer dan 90% van de serotonine in je lichaam. De rest wordt door je hersenen gemaakt.

Een tekort aan serotonine kan stoornissen veroorzaken zowel in de darmen als in je hersenfuncties. Er is vaak een verband tussen psychische problemen en darmklachten. Bij een goede niveau levert serotonine je dus een gelukgevoel op, maar bij een tekort raak je wel depressief. De belangrijkste oorzaken van een serotonine tekort zijn zijn stress, een ongezond voedingspatroon en/of een disbalans in de darmflora en/of hormonen.

Een darmflora onderzoek biedt duidelijkheid naar de oorzaak van je darm en psychische klachten.

Vraag een darmonderzoek aan.

Er is niets mis met een gezonde dosis stress in ons leven. De meeste mensen hebben een beetje stress nodig om voldoende uitdaging te hebben en zich goed te voelen. Stress wordt echter een probleem als de hoeveelheid of de ernst van de stresserende situatie groter is dan onze draagkracht.

Sta je gedurende langere tijd onder druk of gebeurt er iets ingrijpends, zoals je baan verliezen of een relatiebreuk, dan kan de stress leiden tot overbelasting, uitputting, overspannenheid of zelfs op lange termijn een burn-out. 

Het herstel van een burn-out kan soms wel jaren duren. Laat het niet zo ver komen.

Vraag een consult aan.