Menu
leaf-front
leaf-middle
leaf-back

Verlang je naar het goede leven?

‘Rivivi’ betekent in het italiaans ‘weer tot leven komen’. Een leven die de moeite waard is om s’ochtends voor uit bed te komen, vol levenslust en energie om de dingen te doen waar je hart een sprongetje van maakt.

love

Eten, slapen ...

Eetgewoonten zijn nauw verweven met de leefstijl. Een voedingsadvies staat niet los van andere aspecten van jouw leefstijl.

fi-heart

liefhebben

Jouw energieniveau heeft een enorme invloed op de kwaliteit van je relaties en andersom. Een fijnere liefdesleven begint bij jezelf.

love

en bewegen!

Dagelijks bewegen is gezond, maar je hoeft geen topsporter te worden. Het beste is om een aantal kleine gewoonten aan te passen.

Debora A.C. Pisani

Orthomoleculaire Therapeut

Mijn naam is Debora Pisani. Ik ben geboren in Italië en ik woon met veel plezier in Nederland sinds 2004. De liefde voor een Nederlandse man heeft me hier naartoe gebracht. En ik voel me hier nog thuis, ook na de scheiding.

Ik heb van de grootse crisis van mijn leven mijn roeping gemaakt. Op de rand van een burn-out heb ik mezelf herpakt en geschoold tot orthomoleculaire therapeut. Ik richt me vooral op vrouwen die een moeilijke periode in hun leven doormaken. In mijn aanpak staan jouw leven en jouw problemen centraal. Ik ben er om je te begeleiden in jouw proces van wedergeboorte tot een gezondere ik.

meer over mij

Mijn werk voor jou

Om de diepte van jouw vernieuwingsproces aan te gaan na een levenscrisis ik bied je 1 op 1 coaching of in groepsverband workshops en retreats. Jij kiest wat bij jou past. mijn diensten...

1 op 1 Coaching

lees meer
leadership coaching

Workshops

lees meer
become a lifecoach

Retreats

lees meer

Wat je wenst kun je waarmaken
als je der voor gaat

separator

Beslist dat je zo niet meer verder wilt maar geef je leven niet op. Ga voor een nieuwe begin.
Gezonder in lijf en geest is de basis waar je je toekomst op gaat bouwen. Laat me je begeleiden op weg daar naartoe.

Nieuws

Laat je inspireren tot een gezondere levenstijl, in mind, body & spirit.
meer nieuws...

WIST JE DAT…

Glutenintollerantie

Een mogelijke verklaring voor depressieve gevoelens

Glutenintollerantie is een zeer voorkomend probleem. Het wordt gekenmerkt door negatieve lichamelijke reacties op gluten, een eiwit dat in onder andere tarwe, gerst en rogge voorkomt.

Depressies komen vaker voor bij mensen met glutenintolerantie. Meerdere studies (I - II)  hebben aangetoond dat depressieve mensen die zelf aangeven glutenintolerant te zijn, voelen ze zich beter op een glutenvrije dieet.

Depressieve gevoelens kunnen duiden op een glutenintolerantie.

Vraag een glutenintolerantie test aan.

Depressie en darmen

Gelukkig dankzij je darmflora

Serotonine is een neurotransmitter, ook wel het gelukshormoon genoemd, met een zeer belangrijke rol in de signaaloverdracht tussen darmen en hersenen. Je darmen produceren meer dan 90% van de serotonine in je lichaam. De rest wordt door je hersenen gemaakt.

Een tekort aan serotonine kan stoornissen veroorzaken zowel in de darmen als in je hersenfuncties. Er is vaak een verband tussen psychische problemen en darmklachten. Bij een goede niveau levert serotonine je dus een gelukgevoel op, maar bij een tekort raak je wel depressief. De belangrijkste oorzaken van een serotonine tekort zijn zijn stress, een ongezond voedingspatroon en/of een disbalans in de darmflora en/of hormonen.

Een darmflora onderzoek biedt duidelijkheid naar de oorzaak van je darm en psychische klachten.

Vraag een darmonderzoek aan.

Stress en burn-out

Goede voeding bij stress

Er is niets mis met een gezonde dosis stress in ons leven. De meeste mensen hebben een beetje stress nodig om voldoende uitdaging te hebben en zich goed te voelen. Stress wordt echter een probleem als de hoeveelheid of de ernst van de stresserende situatie groter is dan onze draagkracht.

Sta je gedurende langere tijd onder druk of gebeurt er iets ingrijpends, zoals je baan verliezen of een relatiebreuk, dan kan de stress leiden tot overbelasting, uitputting, overspannenheid of zelfs op lange termijn een burn-out

Het herstel van een burn-out kan soms wel jaren duren. Laat het niet zo ver komen.

Vraag een consult aan.

free-consultant

vraag een intakegesprek aan

Werk met mij aan een gezondere toekost voor jezelf.